Главное и второстепенное в медитации: Часть 2, Методики

Вторая часть видео лекции о главном и второстепенном в практике саморазвития и медитации. Вы узнаете о том, какие методики являются главными, на чем действительно стоит концентрировать свое внимание в процессе практики.

В различных системах саморазвития и медитации так много всего — как тут не запутаться? Серия коротких видео поможет понять, что есть "главное" или "основное", а что есть "второстепенное" в любой практике медитации и саморазвития.

Часть 2-я: Методики

• Два главных метода, которые используются в любой системе
• Как самому создавать медитативные техники
• О сексуальных практиках
• О галюциногенах, алкоголе, аяхуаске и других веществах
• О динамических практиках: тайцзи, хатха-йога и др.
• О диетах, вегетарианстве, праноедение
• На что стоит тратить время для "духовного развития"