Цигун «У Дао пай», 3-й уровень: Небо

Небо — это управляющее начало, верхний гормональный центр и в целом функции головного мозга. С точки зрения психики небо — это информационная начинка (привычки, стереотипы, убеждения). Упражнения 3-го уровня направлены на осознание и управление всеми программами, информационными образами, напряжениями в психике практикующего.

Образы из которых состоит личность любого человека могут как мешать, так и помогать ему. Информационные программы, заложенные в психике человека на подсознательном уровне заставляют нас развиваться в определенном направлении, выполнять те или иные действия или напротив, тормозят наше развитие.

Подготовительные упражнения

Изучаются еще два подготовительных упражнения. На этот раз происходит разминка-активация сферы образов. Упражнения могут использоваться как отдельно от предыдущих подготовительных, так и вместе.

Упражнения:

• Принимать отражение луны из моря
• Тело вдыхает ароматы

Основные упражнения

Основные упражнения 3-го уровня продолжают углублять процессы запущенные на 1-м и 2-м уровне.

Что дает практика основных упражнений 3-го уровня?

• Реактивность мышления
• Активация и объединение гормональных центров
• Включение альтернативной системы питания организма
• Углубление расслабления, наблюдения и разотождествления

Состояние расслабления, получаемое на 3-м уровне называют Паузой.

Основные упражнения 3-го уровня:

• Большое дерево 3-го уровня
• Работа с каналом и активация верхнего центра
• Зародышевое дыхание