Ретрит «Цигун и медитация — тотальная перезагрузка ума и тела»

Проведите свой летний отдых с пользой для своего здоровья тела и души на выездном десятидневном ретрите «Цигун и медитация — тотальная перезагрузка ума и тела», который пройдёт в пригороде Владивостока с 30 июня по 9 июля.

Рекомендовано тем, кто устал от суеты и негатива, чувствует упадок жизненных сил и настроения, желает хорошо отдохнуть морально и физически, почувствовать прилив свежих сил, энергии и здоровья, душевного подъема, вдохновения и тишины ума. Вас ждут специальные упражнения цигун и медитации в условиях отключения от повседневных дел и с максимальным погружением в процесс.

Вы можете полностью посвятить время себе и своему физическому и психическому здоровью, развитию скрытых возможностей своего тела и психики, увеличить свой энергетический потенциал, почувствовать тишину ума и расслабление и многое другое.

В программе ретрита: комплекс упражнений цигун «8 кусков парчи» и 16 упражнений системы «И Цзин Цзинь» (динамические упражнения для здоровья суставов), теория, практика качественных, медитативных «особых состояний», практики тишины ума, неедения и молчания (для желающих) и многое другое.

Что даст ретрит?

• получите подъем сил и энергии;
• улучшите состояние здоровья;
• разовьете и укрепите иммунитет;
• научитесь качественно расслабляться и быстро восстанавливаться;
• освободитесь от накопленного стресса;
• избавитесь от психологических проблем;
• выйдете за рамки своих ограничений;
• найдете новые направление для своего развития;
• взглянете на свою жизнь под новым углом;
• научитесь пребывать в тишине ума;
• научитесь применять навыки цигун и медитации в жизни.

Ежедневное расписание

• 06:30–8:30 — утренняя зарядка и медитация;
• 08:30–9:30 — завтрак;
• 09:30–13:30 — практика медитации, лекции с небольшими перерывами;
• 13:30–16:00 — обед, и свободное время;
• 16:00–19:00 — вечерняя лекция и практические упражнения;
• 19:00–20:00 — ужин;
• 20:00–21:30 — лекции, практика медитации;
• 21:30 — баня и свободное время.

По окончанию ретрита можно использовать систему Цигун и медитации в повседневной жизни.

Место проведения: санаторий находится в лесной зоне г. Владивостока на берегу Амурского залива. Проживание в одно-двухместных номерах с евроремонтом. В каждом номере телевизор, санузел, ванна, душ, холодная, горячая вода, большая лоджия. Отсутствие шумной городской суеты, пение птиц чистый лесной и морской воздух, теплое море и шум морского прибоя, способствуют полному расслаблению и погружению в оздоровление организма. Отдыхающие могут полностью сосредоточиться на окружающей природе и на себе. Возможно участие и проживание с семьей.

Стоимость проживания в двухместном комфортабельном номере на 1 человека, вместе с завтраком — 1800 рублей. Обед: 500 рублей, ужин: 500 рублей (по желанию).

Стоимость

Стоимость участия в ретрите (без проживания и питания): за 1 день — 5 000 руб; за три дня — 14 400 руб; за пять дней — 22 500 руб; за семь дней — 29 400 руб; за 10 дней — 35 000 руб. Проживание в двухместном номере + трехразование питание оплачивается дополнительно.

Для самых быстрых и кому очень надо: при записи до 20 мая индивидуальная скидка!

В стоимость ретрита входит: питьевая холодная (горячая) вода, кофе-брейки с иван-чаем, травяные чаи в ассортименте, орехи, сухофрукты, мед, сладости к чаю в неограниченном количестве.

Предполагаемый д в пансионат, 29 июня, после 14:00.

Выезд: 1 июля, до 12:00.

Ретрит проводит преподаватель международного уровня Павел Баранов.

Немного о мастере: учился и работал в Пекинском медицинском исследовательском институте, 20 лет практики цигун и медитации, 18 лет опыта преподавания цигун и медитации в Китае, России и других странах мира, автор книг «Путь шамана» и «Медитация как инструмент», автор сайта, основатель и руководитель школы «Цигун У Дао пай».

Для самых быстрых и кому очень надо: индивидуальная скидка при записи до 20 мая!

Используйте эту уникальную возможность!

Запись

Справки и запись по тел. или WhatsApp: +7 (924) 120-28-28, Светлана.